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Question月经期间口腔溃疡怎么治疗?
A. 口腔溃疡的病因是比较复杂的,可能与身体免疫力下降、抵抗力下降、内分泌紊乱、情绪高度紧张、过度劳累等有关。女性月经期口腔溃疡复发有如下几种情况,要对症治疗才能够达到治疗效果。 
贫血性的口腔溃疡,多发于有贫血症状的女性朋友,加上月经期间身体疲劳、免疫功能下降、缺血甚多,易造成此病的反复发作。 内火过重的口腔溃疡,有些女性朋友自身属于内火旺盛的那种,月经期间阴血流失加重体内火气上升易导致口腔溃疡的反复发作。此时,这类女性朋友在平常需要注意防治内火过旺。 
防治月经期间口腔溃疡过程中,应要进行身体检查、按照医嘱服药;保持心情舒畅、生活或工作劳逸结合;饮食调理这方面要多吃果蔬、多喝水;月经期间少吃辛辣、油腻的食物。
Question如何有效预防口腔溃疡
A. 刷牙坚持“三个三” 
多刷牙、多漱口,保持口腔卫生。刷牙的原则为“三个三”,即每天刷三次、每次刷三分钟、刷全牙齿的三个面。另外,当创口痊愈后,一定要将牙刷扔掉,一来为了防止牙刷上留有的细菌继续“害人”,二来软毛牙刷的材质和设计不易将牙齿刷干净。 

吃富含维生素的蔬菜 
要预防及治疗口腔溃疡,首先要调整饮食结构。多吃新鲜蔬菜瓜果和小麦胚芽,并以清淡为主,平时也要少饮酒,少抽烟,少吃辛辣刺激食物、油炸、腌制、干炒及比较硬的食物。多吃富含蛋白质的食物。因感冒发烧引起的口腔溃疡,可以喝上几包板蓝根,杀死感冒病毒的同时也可以预防溃疡发生。 

补充维生素B族和锌 
维生素B族对口腔溃疡很有好处,家长可以给患口腔溃疡的孩子进行补充,同时还要补锌,但应避免单一补锌,因为维生素和矿物质之间关系密切,单纯的补锌效果不理想,达不到吸收和生物利用的效果。轻症者也可用维生素B2片压成粉末涂在溃疡面上2-3次即能缓解。
Question五种食物护牙好
A. 芹菜 
是天然牙刷。芹菜中含有大量的粗纤维,不但可以刺激胃蠕动、促进排便,还能保护牙齿。因为在咀嚼时,粗纤维通过对牙面的机械性摩擦清洗,可以擦去黏附在牙齿表面的细菌,当你在越费劲咀嚼时能刺激唾液腺分泌,既能达到自然抗菌的效果,又能减少牙菌斑形成。 

洋葱 
除了可以增加人的食欲外,还有一定的保健作用。据试验,洋葱分离得到的结晶物质对金黄色葡萄球菌、链球菌、沙门氏菌均有杀伤和抑制作用。同时,洋葱里的硫化合物也是强有力的杀菌成分,能杀灭造成龋齿的变形杆菌。 

芥末 
常用于凉拌菜肴及作料,会产生辛辣、呛鼻的味道。日本有研究发现,芥末里的某种物质可以抑制蛀牙的变形链球菌的繁殖。 香菇 消灭牙菌斑。香菇营养丰富、味道鲜美,自古就被誉为“蘑菇皇后”。自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇中所含的香菇多糖可以抑制口中的细菌,使其不能制造牙菌斑。 

绿茶 
去除口臭。绿茶常称为“长寿之宝”,因为它的抗氧化能力强,可以预防多种癌症,也可以减少患心血管病的风险。一方面是绿茶含有大量抗酸防蛀牙的氟(其他茶类也有);再者,有研究显示,绿茶中的儿茶酚能够杀灭变形链球菌,从而减少蛀牙,同时还可除去难闻的口臭。
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